叫兽易小星 韩庚他们是如何减肥成功的?

来源:减肥塑形 日期:2018年04月02日 浏览(222)

大家还记得当初火遍全网的网剧

《万万没想到》嘛

稍微有点年代感了

不过穷比剧组拍出来的东西还真欢乐


不过今天说的不是这部网剧

而是网剧背后的导演——叫兽易小星

这个吃穷了剧组,吃肥了自己的叫兽

他的减肥故事


叫兽在四个月瘦了35斤

从160斤到了125斤

还是很励志的


先上胖照镇楼

叫兽易小星 韩庚他们是如何减肥成功的? 减肥塑形 第1张

叫兽易小星 韩庚他们是如何减肥成功的? 减肥塑形 第2张


再上一张叫兽减肥前后的对比照

虽然光头对我来说

没有什么吸引力

但是真的瘦了得显而易见

腹肌都似乎要破屏而出

叫兽易小星 韩庚他们是如何减肥成功的? 减肥塑形 第3张

接下来是叫兽的减肥方法

如何用实力诠释——

胖子都是你万万没想到的潜力股

叫兽易小星 韩庚他们是如何减肥成功的? 减肥塑形 第4张

看照片

瘦下来后

油腻猥琐的中年气息都没了

穿上潮装

竟然有荷尔蒙的发酵感

叫兽易小星 韩庚他们是如何减肥成功的? 减肥塑形 第5张


全文:

我用4个月时间,减掉了35斤。从160斤到125斤,总算在开机前完成了目标,阶段性结束了胖子人生,这里跟大家分享一下经验:

一、科学饮食才是王道,盲目节食摧毁身心。

二、除了正确地吃和运动,减肥确实有诀窍。

三、绝大多数人减肥是坚持不下去的,诀窍就是需要找到那个坚持的动力,是为了自己的健康?为了漂亮的婚纱照?还是为了不能失去的什么?如果没有一个确切的动力目标,那么减肥通常会失败。

对于我来说,我的目标就是完成一个角色。从四个月前就有人跟我说,你减不下去的、减肥失去人生乐趣、你减下去就没人认识你了、你应该找流量明星来演……诸如此类。我把这些话打印成大字报,贴在床头,每天看,动力十足。

从叫兽时代到现在,拼尽全力去完成我的观众喜欢的作品,就是我最大的人生乐趣,如果认不出来,那我们就重新认识彼此好了。就像我摘下面具的那一次。

有时候拼尽全力,未必能获得好结果。但还好健身和读书,是努力就一定有回报的事情。能够还有拼一次的机会,还能够每天朝着目标奔跑,就很幸福。

新剧已经开机了,希望一切顺利。

祝大家也能早日完成自己的心愿,一切更美好。

叫兽的减肥故事到此为止

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