第二集:公路自行车骑行前的检查和装备准备

 天天健身   2018-06-13 07:18   141 人阅读  0 条评论

第二集:公路自行车骑行前的检查和装备准备 健身视频

在本视频中,您将学会在出发前如何检查好您的自行车。请确保出发前安全装备都齐全了,如头盔和车灯等。另外,您还携带了在途中可以进行维修的工具和材料。

在本视频中,您将学会在出发前如何检查好您的自行车。请确保出发前安全装备都齐全了,如头盔和车灯等。另外,您还携带了在途中可以进行维修的工具和材料

为了更深入地了解,您可以观看我们的系列视频:“公路自行车的维护和应急修理”。在检查过程中,检查刹车是最重要的

请将车轮抬起来,并转动它

车轮应该自然转动,不会左右晃动,当您按刹车的时候,应能够立刻停止转动

前后车轮都要检查好

您还可以同时按住刹车,然后向前推一下自行车,来检查刹车是否正常

刹车片不应该有磨损,按下刹车的时候,两片刹车片应该同时接触轮胎

车胎的气压应该在外胎胎壁标示的胎压数值内

请注意,用手动打气筒给轮胎充气后,轮胎内的气压其实很难达到公路自行车所要求的胎压

车胎的外胎应该有良好的状况,没有任何磨损

没有切痕以及裂口

轻轻地抓一下车轮轮辐条,确保它们没有松动

轮辐条松动的话,车轮就无法匀速转动。车轮的快拆柄或者车轮螺栓应该要被拧紧。车架没有任何裂痕

再检查一下车架的各接头部分

车龙头的所有螺栓应该都拧紧了,这样转动把手的时候把手不会滑落。当车把手从一侧转到另一侧的时候,龙头的轴承不应该咔咔作响或者松脱。车座也应该紧紧固定好,不能松动。转动一下齿盘来检查前后变速器是否正常工作。曲柄也应该固定好,同时转动顺畅

踏板也要检查一遍

链条要上好油,但是不要有太多的污垢

请确保钢圈上没有油垢,因为这样容易让刹车失灵

出发之前快速地检查一遍车辆状况,能够避免路上紧急停车修理的情况发生。同时还能保证骑行安全

安全运动,享受骑行


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