跪姿平板支撑正确动作做法视频 天天健身 2018-08-05 20:38 133 人阅读 0 条评论 动作指导:两臂肘关节与双膝支撑在垫子上 ,大臂垂直于地面,双腿并拢臀大肌收紧,身体呈一条直线,保持呼吸均匀,坚持就是胜利! 本文地址:http://www.suxing5.com/4277 版权声明:本文为原创文章,版权归 天天健身 所有,欢迎分享本文,转载请保留出处! 点赞 赞赏 分享: PREVIOUS:柔韧性拉伸训练之胸部拉伸正确动作法视频 NEXT:腹肌训练之负重卷腹正确动作做法视频 文章导航
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