跪姿后抬腿正确动作做法视频 天天健身 2018-08-05 20:44 132 人阅读 0 条评论 动作指导:双手与双膝支撑地面,背部挺直,两腿弯曲90度,缓慢将右腿抬离地面向后踢出至臀部收紧,然后缓慢下落回到起始位置,重复动作。 本文地址:http://www.suxing5.com/4281 版权声明:本文为原创文章,版权归 天天健身 所有,欢迎分享本文,转载请保留出处! 点赞 赞赏 分享: PREVIOUS:柔韧性拉伸训练之背部拉伸正确动作做法视频 NEXT:曲柄杠铃窄距弯举正确动作做法视频 文章导航
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