直角俯卧撑正确动作做法视频

 天天健身   2018-08-05 21:16   169 人阅读  0 条评论

  动作指导:双手与双脚支撑地面,两手距离约为肩宽的1.5倍,身体呈90度角,支撑手臂与上身呈一条直线,屈肘,身体慢慢下沉至头部即将碰到地面,然后将身体推回到起始位置,重复动作。

本文地址:http://www.suxing5.com/4303
版权声明:本文为原创文章,版权归 天天健身 所有,欢迎分享本文,转载请保留出处!

发表评论


表情

还没有留言,还不快点抢沙发?