如何挑选举重杠铃?

 天天健身   2018-09-13 09:25   139 人阅读  0 条评论

如果你近期正需要购买核心训练运动器材杠铃的话,那么下面这篇文章可能对你会有所帮助。

如何挑选举重杠铃? 健身器材 第1张

根据不同运动类型而言,如奥林匹克举重、力量举或一般健身房、工作室使用,所有的这些运动类型需要的杠铃也会有略微不同。那就一起来看看,到底如何选择合适的举重杆! 

如何挑选举重杠铃? 健身器材 第2张

购买举重需要考虑哪些因素?

1. 首先要考虑男士、女士和儿童杠铃杆,三种杆子的区别,根据需要选购;

2. 不同设计的杆子,它的功能也有所区别,可按需选购;

3. 了解奥林匹克举重杆、力量举以及一般使用之间的区别;

如何挑选举重杠铃? 健身器材 第3张

IWF标准对于男士、女士规格如下:   


长度

直径

重量

男士杆

2.2m

28mm

20kg

女士杆

2.01m

25mm

15kg

如何挑选举重杠铃? 健身器材 第4张

杆子套筒


套筒由衬套和轴承组成,是举重杆的一部分,它们决定了杆子的旋转程度。

衬套——由黄铜制成,坚固耐用,放置在轴承和套筒之间;

轴承——轴承可以让套筒更快、更平稳地旋转,由滚针或者滚珠组成;

大部分的举重杆都会使用衬套,而轴承通常只存在于高端且价格较高的奥林匹克举重杆当中。

如何挑选举重杠铃? 健身器材 第5张

杆子强度


杆子的强度分为两种:屈服强度和拉伸强度

屈服强度:屈服强度是指使杆子永久变形所需的重量,可以通过向杠铃末端增加重量来测试静态屈服强度。

如何挑选举重杠铃? 健身器材 第6张

拉伸强度:它是杠铃的突破点,高端产品具有190或是215PSI,非常耐用。一般购买新杆子,165PSI是最佳的选择,超过180PSI就是非常不错的了。 

如何挑选举重杠铃? 健身器材 第7张

承载量

杆子承载量是根据套筒的长度确定的,而套筒长度一般都是符合IPF或是IWF标准。负载能量最大的决定因素是铃片宽度,而奥林匹克举重杆则需要较少的负载,铃片宽,且设计上需要在落地时能缓解对地面的冲击,更好的保护杠铃。

 如何挑选举重杠铃? 健身器材 第8张

如果你正准备采购一批杠铃杆,相信以上建议会对你有一定的帮助。

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