运动对于孩子的成长有多重要?

来源:增肌健身 日期:2018年09月29日 浏览(41)
运动对于孩子的成长有多重要? 增肌健身 第1张

小时候经常听到老师有这样的问题:各位同学,还有什么不明白的吗?


大家都不举手,我勇敢的举起了手:老师,从您进来我就有个问题不太明白。为什么体育老师有事没来,要上数学课呢?


事实上运动对孩子的意义不只在于对孩子身体好

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学习效率更高

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孩子在运动时会产生多巴胺、去甲肾上腺素和血清素,这三种神经传导物质都和学习有关。多巴胺能够传递“快乐与兴奋”的信号,促使注意力集中,有助提高孩子的记忆力。




身心发育、性格养成有着不可替代的作用

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孩子在参与活动时,一定会遇到一些困难,而当孩子克服了自己的恐惧感完成这项运动时,孩子会得到前所未有的成就感。



能帮助孩子长个子

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运动的时候,血液循环好,骨骺细胞也很活跃。而且,运动能增加钙的吸收,很多孩子一直在吃补钙食品,也经常晒太阳,但还是会缺钙,可能就与他运动少有关,骨钙沉积的不够。



更容易交到朋友

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喜欢运动的孩子,一般都比较阳光开朗,“情商”比较高。而且通过运动,孩子的心胸会更加开阔,不容易“生闷气”。


存在即合理,尽管学校里的体育课地位很低,但是对于孩子的一生来说,还是非常重要的!

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