街头健身不是健身房的替代品,而是一种修行!

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如今越来越多的人喜欢上了健身,越来越重视健身,有的人喜欢去健身房中撸铁洒汗,有的人在家楼下的小公园,街道边也能练出惊人的身体素质。相对来说街头健身运动在国外非常出名,并且有一批代表性的大神级人物。


街头健身不是健身房的替代品,而是一种修行! 增肌健身 第1张


据说,街头健身是由汉尼拔推广开来的。1978年出生于美国纽约皇后区的汉尼拔只是很普通的工人,没钱的他只能选择户外简陋的单双杠作为自己的健身器械。并练就了一身肌肉。为了提高健身效率,汉尼拔创造出了很多的健身动作,并把这种当时还算独特的运动方式通过视频展现给了更多的人。


街头健身不是健身房的替代品,而是一种修行! 增肌健身 第2张


当Hannibal的街头健身视频《Hannibal for King》在Youtube上传开后,影响了一票游手好闲的街头孩子,甚至影响了远在东欧的孩子们。


街头健身不是健身房的替代品,而是一种修行! 增肌健身 第3张


在东欧,很多国家的经济情况并没有特比好,而且东欧又是地下拳赛的摇篮。无数小孩用破旧的器材锻炼身体,就是为了能在地下拳赛中挣钱。当他们看到《Hannibal for King》后,发现原来还有训练可以不光为了打拳。


街头健身不是健身房的替代品,而是一种修行! 增肌健身 第4张


如今在莫斯科红场,仍可以见到无数街头健身爱好者在那里“斗健”。他们用单杠月球漫步、人体旗帜,互相较量身体素质。


街头健身不是健身房的替代品,而是一种修行! 增肌健身 第5张


有很多人把街头健身当作是健身房的替代者,与健身房相比,街头健身灵活性大大增加,够看到更多变换的风景和呼吸新鲜空气,并在各种外界因素的影响下锻炼你的专注度,街头健身更像是一场修行。


街头健身不是健身房的替代品,而是一种修行! 增肌健身 第6张


动作上,街头健身类似体操,利用自身身体的重量不依靠其它健身房器材,以单双杆等户外常见的设备进行锻炼。它不再是健身房的替代品,而成为了一种真正的街头运动。


街头健身不是健身房的替代品,而是一种修行! 增肌健身 第7张


健身不需要一些浮华的包装,回归本质,他就是提高自己身体素质的方式。同样也没有人规定在健身房训练才叫健身,我在小区健身区域做几个俯卧撑就叫老年复健?


街头健身不是健身房的替代品,而是一种修行! 增肌健身 第8张


健身并不是奢侈品,不是奢侈的生活方式。如果这个世界没有健身房,你就不锻炼了吗?


街头健身不是健身房的替代品,而是一种修行! 增肌健身 第9张


健身源自个人,只要你想健身,愿意通过健身来提升自身机能,随时都可以将它融入你的生活。不管是街头健身还是健身房健身,都是为了能够让自己更加完美!

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