喝酒可以减肥?

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划重点

◑酒和食物不一样,食物在被吸收前需要被消化,而酒精是小分子,可以再1分钟内直接扩散到胃壁内,到达大脑

◑酒精是脂溶剂,在乙醇代谢过程中产生的自由基会攻击脑细胞的组分,引起炎症。然后,工作中的大脑细胞会受伤,死亡和解体。

◑长期饮酒会对视力、记忆、学习、推理、说话能力和其他一些大脑功能造成严重的不可逆伤害。


酒精本身是有热量的,而且非常高,每克酒精大约可产生7大卡的热量,而且喝混合酒经常会提供许多额外的热量。

当脂肪和酒精同时存在时,身体会储存无害的脂肪,而优先利用酒精供能。酒精会通过增加脂肪储备,特别是腹部中心部位的脂肪,而引起超重,也就是我们常见到的“啤酒肚”。

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