激素对健身增肌有什么作用?

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划重点

◑激素是在内分泌中产生的依赖血液运输的分子。主要有两种类型:含氮激素、类固醇激素

◑很多激素都对组织的生长或退化发挥作用。合成代谢激素刺激组织生长分解代谢激素促进组织退化

激素的浓度会发生变化来支持运动中的代谢反应,长期的训练可能有助于肌肉量的长期增长



激素有着各种各样的作用;但是激素在运动中的应用,还处于一个不那么明确的研究阶段。且激素之间也是会相互作用的,具体效果会比较复杂,不能单拿某一种激素的即刻变化来下定论。

关于用药健身又是另一个健身体系了。这里讲的知识都是适用于非用药健身的爱好者的。

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