健身达人通常什么表现,满足这6点,毫无疑问你就是达人

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一周内,你几乎每天都会去健身房,和别人讨论极限重量,给别人讲解肌酸的好处,所有这些迹象都表明你是一个严格的健身爱好者,今天我们就列出这些健身爱好者的一些特征或强迫症。

如果你发现自己符合下面列出的六点,那么你就是一个非常典型的健身达人,健身对你来说是不可或缺的,让我们一起来看看这些健身特征吧。

1 .会根据部位来计算日子

健身达人通常什么表现,满足这6点,毫无疑问你就是达人 增肌健身 第1张

对你来说,没有周几之分,只有各部位训练日之分,在你进入健身房之前,会记住所有的健身计划,今天练哪个部位,练了几天等等。

2 .满手老茧

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如果你让一个从未锻炼过几次哑铃的人去弯举哑铃几次,即使这个哑铃只有10磅重,随着练习的时间一长,他的双手可能都会磨得很痛,因此,你手上的老茧是你多年训练的证明。

3 .经常用到防滑粉

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硬拉卧推深蹲、推举、高翻这些动作必须配合一些神奇的防滑粉才能让你的健身更轻松,所以几乎每天都会接触到防滑粉。

4 .在任何健身房都能迅速找到灯光最好的地方

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也许你需要花上一点时间,但你可以迅速找到一个照明效果最好的地方,给自己拍一张最震撼的自拍。

5 .家里有一个专门放补充剂的地方

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随着你的健身目标越来越高,你对补充剂的需求也越来越大。你需要的不再仅仅是一桶乳清蛋白和一小瓶维生素。你需要BCAA、肌酸、咖啡因和其他补充剂来帮助你改善,这些对你的健身来说都是必不可少的。

6 .你会像一个老人一样随身携带一个盒子

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也许其他人会认为是因为你的身体不好,只有你知道盒子里装的是多种维生素,支链氨基酸,或者燃脂素和咖啡因片剂,或者是鱼油和肌酸胶囊。

以上这6点,相信很多健身者都满足,如果你满足了,那就不用怀疑了,你就是一个健身达人。

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