健身不在乎年龄活到老练到老

塑形网 109 0

健身不在乎年龄 活到老练到老



提示:点击上方"健身减肥小帮手"↑轻松学健身减肥





有人质疑,上了年纪健身会导致身体的机能跟不上,想要锻炼出好身材简直是不可能的事。王德顺的肌肉是从60岁开始练的,特立独行老爷子亲身证明,好身材什么时候开始都不晚。那么,王德顺的肌肉到底是怎么练成的?



每天坚持游泳一小时

健身不在乎年龄活到老练到老 减肥塑形 第1张


每天健身房器械训练一小时

健身不在乎年龄活到老练到老 减肥塑形 第2张


79岁高龄的他,

并没有被岁月的无情吓倒

健身不在乎年龄活到老练到老 减肥塑形 第3张


而是选择挑战自我,打破不可能。


除了王德顺,

还有仍然在坚持健身的老爷子们。


沈华,93岁

20年前开始健身,

每天至少在健身房训练1小时,

引体向上、单双杠依然不在话下。

健身不在乎年龄活到老练到老 减肥塑形 第4张


Robert Durbin,64岁

7年前担心肥胖导致健康问题决定开始健身,

他每天坚持去完成滑雪训练以及到健身房做各种体能训练,

最终成功减肥30公斤成功。


健身不在乎年龄活到老练到老 减肥塑形 第5张





放弃可以找到一万个理由,坚持只需一个信念!

改变自己从行动开始!!

健身不在乎年龄活到老练到老 减肥塑形 第6张

从现在开始为自己的好身材负责!


发表评论 (已有0条评论)

还木有评论哦,快来抢沙发吧~