减肥瘦身心得我蜕变的三重境界

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大家好,介绍下我的的瘦身之旅,我从六月份开始启动,到目前将近三个月,在维持代谢水平的情况下,体重减了40斤,体脂从30%掉到了15%,Keep运动测评从58涨到...
减肥不吃晚饭到底对身体好不好?

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有一种“家喻户晓”的减肥方法叫做:不吃晚饭!BUT晚上咕噜噜的响声传来,又有几个女人能抗。以下场景,数以万记妹子真人真事改编:喜欢已久的男神终于约我下班后掐饭,...