小腿肌肉粗如何减下来?

小腿肌肉粗如何减下来?

小腿粗主要因为肌肉和脂肪组织粗,先先来简单了解小腿的解剖结构。请看下图。小腿的结构比较简单,由两根骨头组成:胫骨和腓骨。妹纸们,摸摸自己的小腿前侧,不管小腿再粗...