颈痛、腰痛老是治不好是什么原因?

颈痛、腰痛老是治不好是什么原因?

现如今,得颈椎病、腰椎病、腰椎间盘突出的人越来越多了。经常用会儿电脑,就觉得颈痛、肩膀酸,搬个重物又觉得腰部隐隐作痛。我们时不时地会自嘲,我这颈椎、腰椎也太脆弱了吧!这话当然是戏言了,但为什么颈椎病、...

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什么是X型腿?X型腿应该如何矫正?

什么是X型腿?X型腿应该如何矫正?

今天的文章,可能要得罪一部分女明星了,因为我们发现,她们竟然都是“上半身”女明星!所谓的“上半身”女明星,就是腿以上的部位都超级美,但腿以下是不能露出来的,因为一露腿,就等于露馅儿了。不信你看……唐嫣...

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颈椎病是怎么形成的?颈椎病到底该如何缓解?

颈椎病是怎么形成的?颈椎病到底该如何缓解?

颈椎病是现代都市人的常见病、多发病,世界卫生组织已列为危害人类健康的十大病种之一。我们来看看引起颈椎病的诱因和缓解方法。颈椎病是怎么形成的呢?知己知彼百战不殆。我们先了解下颈椎病是怎么患上的,才能有针...

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X型腿是如何引起的?X型腿如何进行纠正训练?

X型腿是如何引起的?X型腿如何进行纠正训练?

如何矫正X型腿?X型腿简称膝外翻,在骨科上的解释是指两足并立时,两侧膝关节碰在一起,而两足内踝无法靠拢。造成X型腿的主要原因有几种:小儿的佝偻病先天的遗传软骨发育障碍、外伤、骨折等引起的后遗症日常生活...

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上背部疼痛久治不愈是什么原因?

上背部疼痛久治不愈是什么原因?

最近有不少患者反馈自己上背部疼痛已经好几年了,今天这篇文章所说的上背部不是整体的后背发僵发紧,它有具体的位置,在肩胛骨内侧缘。呐,就是在这里:这个位置疼痛的朋友,可能去做过按摩、拔过罐、滚过泡沫轴等等...

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写作业写到手抽筋怎么办?

写作业写到手抽筋怎么办?

各位小伙伴大家的作业都补完了吗?补不完也没关系,反正离开学不是还有12个小时嘛,歇一会看看推送继续写嘛,小编就牛逼了,即便还有12个小时作业也是补不完的,所以我就放飞自我了今夜我们就来雪中送木炭,夏夜...

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肋骨外翻是什么原因?肋骨外翻如何处理?

肋骨外翻是什么原因?肋骨外翻如何处理?

晚晚,是一位最早活跃在豆瓣上的网红,她靠着精致的妆容和大长腿,吸引了一大批粉丝。最近,她再一次名声大噪,是因为她将莫兰蒂色,演绎成了极具个人风格的穿衣时尚。油画本画啊,简直!但就是这么一个几乎完美的女...

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核心肌群、肩胛骨、髋关节肌群稳定性对运动康复有什么作用?

核心肌群、肩胛骨、髋关节肌群稳定性对运动康复有什么作用?

有些患者在出现身体损伤后,会采取运动康复的方法来进行治疗,但在临床上我们却发现,有些人的运动康复效果并不理想,有些甚至还会产生新的损伤,这是为什么?对此,我们一般会考虑的因素有:肌肉失衡、动作模式错误...

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眼睛疲劳、干涩吃点什么好?

眼睛疲劳、干涩吃点什么好?

上班盯电脑,路上追美剧,回家躺床上刷手机……一天到晚,眼睛和屏幕形影不离,伤眼啊——眼睛干、酸胀、发痒、眼前有小黑点、看东西模糊……市面上出了很多护眼保健品,最热门的就是蓝莓提取物。今天就来讲讲,这类...

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拉伸对身体能带来哪些好处?

拉伸对身体能带来哪些好处?

人在长期维持一种错误动作后,就会让所使用的肌肉产生痉挛、僵硬。比如长期坐着,人的腰背肌就会僵硬;保持一种姿势看电脑,颈肩部位的肌肉就会僵硬;长跑、爬山或者骑车后,腿部和腰部的肌肉就会痉挛、僵硬。而拉伸...

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