深蹲时踮脚后跟如何改善?

深蹲时踮脚后跟如何改善?

如果你在健身,你绝对不会对深蹲这个动作陌生,可以说是居家必备,人人皆会。但是相信在做这个动作时候你也会遇到或大或小的一些问题。经过我在现实中训练,以及观察许许多...