怎样可以瘦腿?

怎样可以瘦腿?

火热热的夏天,火辣辣的心。不见瘦的你,体重还好吗?巴特最尴尬的莫过于——看脸,你是90斤的小仙女,看腿,你是180斤的女金刚~~基本告别短裙短裤,就连阔腿裤穿上...
大腿瘦不下来?你是梨形身材吗?

大腿瘦不下来?你是梨形身材吗?

我最常被问的问题,除了与减脂有关,第二名的热门问题,就是如何瘦大腿了吧~ 在我健身运动初期,我的观念与认知为「我们的脂肪容易囤积在什么部位,都不是我们能够控...